大阪梅田キャンパス ブログ

皆さま、こんにちは♪

大阪梅田キャンパスのスタッフOです。

今日は毎回好評の特別WEB講演のお知らせです(*^▽^*)

食生活がとても大切とわかっていながらも中々変えられない方も多いのではないでしょうか？

どういう風に変えていけばいいのか、今回は管理栄養士さんの貴重なお話が聞けます～😊

少しでもご興味ある方、参加お待ちしております(^^♪

何を食べればいいの？　“ からだ ”と“ こころ ”がととのう食事の選び方

日時　２０２３年１１月１５日（水）
１０:１５～１１:４５　※１０分休憩あり

★プログラム内容★
ヤバい気がする…そんな食生活から脱出するコツ
コンビニ食でも実践できる！食事選びの基礎
ランチ後の眠気は食事選びに原因がある！？
糖質はとるべき？避けるべき？

★受講後に得られる知識★
食生活が体や心に与える影響が理解できる
自分の食生活で不足していてる／過剰となっているものが分かる
食生活を変化させるために実践するべきポイントが理解できる

★講師紹介　植村 瑠美（うえむら るみ）★
（株）健康支援BonAppetit 代表取締役。急性期総合病院で管理栄養士として10年間勤務し、生活習慣病患者を中心に5,000人の栄養指導を担当。
現在は独立し、誰もが利用するコンビニ食や外食から始められる食事の選び方に着目した食事改善法をセミナーで伝える。
栄養素から伝える“理想的な食生活” ではなく、身近な食品から“超実践的な食生活”を伝えるセミナーは行動変容が起きやすいと好評。

★事業所のご利用者様は★
会場参加をご希望の方　……………　通所中の事業所にてご参加ください。
在宅での参加をご希望の方　………　事業所からお送りするZoomのURLからご参加ください。

★ココルポートが初めての方は★
①まずは大阪梅田キャンパスにご連絡ください。
０６-６７４３-４６９５にお電話ください。
②当日５分前に、ココルポート 大阪梅田キャンパスにお越しください。

大阪梅田キャンパスは随時見学・体験実習を行なっています！

資料が見たい、お話が聞きたいという方も歓迎しておりますので、

下記連絡先またはお問い合わせフォームからお気軽にお問い合わせください。

スタッフ一同お待ちしています🌈

ココルポートカレッジ大阪梅田キャンパス 06－67434695　（受付時間　月曜日～金曜日　9：00～18：00）