大宮キャンパス ブログ
皆さん、こんにちは😀
大宮キャンパスのスタッフです😉
朝晩はだいぶ冷えてきましたね…🥶 皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
日中との温度差が大きいため、寒暖差疲労が出やすい時期でもあります
また日照時間が短くなることから、気持ちの変化も出やすい時期かもしれません…🌙
そんなブルーな時の過ごし方や乗り切るためのポイントをご紹介いたします🧡
★体を温める🔥
・お風呂は、湯舟に入り体を温めるとGoodです😁 血行が良くなり、疲労回復！適度な疲労感で寝つきも良くなります😴
・温かい食べ物や飲み物を🫕寝起きの白湯はおススメです😆
・体を温める食べ物って何だろう？調べてみるのも面白いですよ 例）🫚←生姜
・機能性インナーなどの着用も…スタッフは冷え性のため、腹巻スパッツはこれからの愛用品です😗
・ウォーキングなどで体を動かすのも良いですね😌筋肉を動かす、刺激は熱を生み出しますので温かくなりますよ～
★規則正しい生活
・決まった時間に起床、就寝が一番大切です🕰️
★ひなたぼっこ推奨🌞🌞🌞
・体内時計のリセット◎ 寝つきが悪いなぁ…と思う方は意識的に日を浴びてみましょう😌
・気持ちのコントロールにも一役🧡
・秋冬は日差しのぬくもりが気持ちが良いですね😆
★好きなことを楽しむ！！
・秋の夜長は、、、皆さんは何をしていますか？
１１/１０（月）、大宮キャンパスは移転をしまして、新たな環境下で訓練がスタートしております🩵
メンバーさんも毎日頑張っています～😆
新しいキャンパスのご紹介をいたします！
まだメンバーさんの作品や成果物の掲示が追いついておりませんが、メンバーさんと共に装飾企画会議で進めていきます！
お楽しみに🧡
見学や実習を随時受け付けております😆
新たな環境のもと、メンバーさん、スタッフ一同、頑張っていきます！！
どうぞ宜しくお願い致します😁
L E F
今後もみなさんにとって「通うことが楽しい！」「ここが居場所だ！」と思ってもらえるようなキャンパスを、スタッフとメンバーさんで一緒に作り上げていきましょう🤗RE XAMPLE XAMPLEFOR EXAM PLEFOR EXAMPLEFOR EXAMPLEFOR EXAMPL
【大宮駅から大宮キャンパスまでの道順です】
①大宮駅の中央改札を出ます↓ ②東口方面の出口に向かいます↓
③階段を下ります ↓ ④マクドナルドがある方向に向かって歩きます↓
⑤横断歩道を渡って右に曲がります↓ ⑥６分程歩くと、ビルに到着します↓
⑦こちらがビルの入口です↓
１階右側が「大宮キャンパス」です！
住所：埼玉県さいたま市大宮区下町２－５５ 明邦下町ビルNO.１８ １階
TEL：０４８ー７８８ー４３８１
E-mail：omiyacp-staff@cocorport.co.jp
消毒、検温などの感染対策を十分に行っています。
上記を厳密に遵守し、また安全な見学&体験実習ができるよう衛生対策も行っておりますので、安心してお越しください。
＃福祉#自立訓練#Cocorport#ココルポート#Cocorport College#ココルポートカレッジ#大宮＃川口#北本＃上尾＃戸田#蕨#さいたま#豊島#池袋#台東#京浜東北線＃東北本線＃埼京線＃川越線＃高崎線＃湘南新宿ライン＃湘南新宿ライン＃伊奈線#野田線#学ぶ#学びたい#自立＃就労#就職＃サポート#精神#うつ#統合失調症#双極性障害#躁うつ#調子#良い#悪い#難病#発達#身体#知的#障害#障がい#福祉#事業所#依存#昼夜逆転#引きこもり＃卒業＃卒業後＃ゲーム#求人#進路＃相談支援#相談#精神#メンタル#元気になりたい #元気になれる#学べる#きっと#大丈夫 R EXAMPLE XAMPLEFOR EXAMPLEFOR EXAMPLEFOR EXAMPLEFOR EXAMPOR FOR EXAMPLE FOR EXAMPLE at first R EXAMPLE XAMPLEFOR EXAMPLEFOR EXAMPLEFOR EXAMPLEFOR EXAMPOR FOR EXAMPLE FOR EXAMPLE at first R EXAMPLE XAMPLEFOR EXAMPLEFOR EXAMPLEFOR EXAMPLEFOR EXAMPOR FOR EXAMPLE FOR EXAMPLE at first