名古屋金山キャンパス ブログ

みなさん、こんにちは❣

名古屋金山キャンパスのスタッフです🌝

寒い日が続きますが、体調管理しながらお過ごしでしょうか❓

名古屋金山キャンパスでは、毎日訓練室の換気、温度・湿度の調整を行い、利用者さんや訪問頂いた方に、快適に過ごして頂けるよう準備しております✨

 

今回は、2月のプログラム紹介をさせて頂きます❣

 

 

 

【2月おススメプログラム】

 

🍀18(水)　10:30～「ストレス対策講座【前編】～自分のストレスタイプを知ろう！～」🍀

あなたのストレスタイプは【〇〇タイプ】という自分のストレス傾向を知ることが出来ます❣

自分のストレスのクセやポイントを知ると、早めにストレスを減らすことが出来ます♪

ストレスを減らして楽しい生活にしたい方は是非ご参加ください🌟

グループワークが無いので、お気軽に取り組めます！

 

🍀24(火)13:15～【外部講師】認知行動療法をストレスケアに活かす 第2回🍀

ストレスを減らす方法として『認知行動療法』という手段があります。

出来事に対して新しい捉え方はありそうか、どんな行動をするか、行動のきっかけを変えるか、結果のご褒美を工夫するか…

あなたにあったストレスを無くす方法を探してみてください🥰

 

いかがでしたでしょうか？気になるプログラムはありましたでしょうか❓

 

少しでもご興味のある方はいつでもお電話やメール・LINEにてお問い合わせください。スタッフ一同心よりお待ちしております(*^^*)

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また、今後も、定期的にブログを更新して参りますので、ココルポートカレッジ名古屋金山キャンパスの取り組みをぜひお楽しみください❣