川越駅前キャンパス ブログ

みなさま　こんにちは😊

川越駅前キャンパス　スタッフです🕊️

インフルエンザやコロナウイルスが流行っているようですが、体調を崩されている方はいませんか？💦

今回のブログでは、インフルエンザの予防対策について記載していきます✏️

ご存じの方も多いかと思いますが、今一度確認をしていただき、〈感染しない、感染させない〉という意識をもちましょう❗

【インフルエンザの症状】

・急激に高熱がでる(３８℃以上)

・倦怠感が強い

・関節痛がある

・咽頭痛は比較的軽い

・吐き気、下痢などの症状もある

多少の個人差はありますが、上記のような症状がある場合は早めに受診し検査をしてもらいましょう❗

【予防・対策】

手洗いをするときは、石鹸で手洗いをし３０秒以上洗う。

洗った後は水分をよく拭き取り、アルコール消毒をする。

人混みや室内ではマスクを着用し、飛沫感染を防ぐ。

部屋の換気を１時間に１回は行う。(1回の換気は５～10分程度)

湿度は５０～６０％を保つことでウイルスの増殖を防ぐことができる。

免疫がおちると感染しやすくなるため十分な睡眠と栄養を摂るようにしましょう。

これからの時期、更にインフルエンザの流行が予想されます😫

対策として予防接種もおススメです❗

体調管理に気を付けて、残り少ない2025年を元気に過ごしましょう