本厚木キャンパス ブログ

皆さん こんにちは☺ 本厚木キャンパススタッフです♪

今週は、季節が春に変わろうと頑張っているのが伝わります🌱💦
寒暖差、気圧・天候の変動、ストイックな1週間に
負けずに立ち向かいたいところではありますが

眠気だったり、憂鬱さだったり、頭痛なんかを感じておられる方も
多いのではないでしょうか🥲

それってもしかしてSOS・・・？

本厚木キャンパスでは、【ストレスコントロール】のプログラムを通し
ストレスや、それにより引き起こされる体調不良について
皆さんと一緒に考えてみました😌

自分の状態や、ストレスの要因を振り返って
書き出したり共有してみると

意外と共通点があって共感を伝えられたり
頑張っているんだなあ・・・と自分を労う気持ちになったり
しっかり対策をしていることが確認できて自信に繋がって安心できたり・・・
などプラスの感想がたくさん聴かれています😌

皆さんの体調がいい時は、どんな時ですか？
体調が悪い時は、どんな背景があるでしょう？

もし、自分が調子の良い時のサインを知っていたら。
もし、あれ？注意サインが出ているな。と気づけたら・・・
もし、これは悪化してしまったんだ。と理解ができたら。

日々、沢山の変化が起きる社会では
ストレスがきっとたくさんあるけれど
自分がストレスを感じた時に、どんな状態になるのか
その状態は、どんなことにストレスを感じるとそうなってしまうのか

このミステリーを🧐
ココルポートカレッジで解き明かしましょう🏋🏻🔥

【自分を知る】大事な一歩を
一緒に踏み出しませんか🦵🏻✨

・はい！！！
・ガタッ)　サインが知りたい
・自立訓練事業所ってどんなところ？
・どんなトレーニングができるの？
・どんなキャンパスか見てみたい！
・どんな雰囲気でコミュニケーションしているの？

などなど・・ぜひこの機会に本厚木キャンパスにいらっしゃいませんか？

興味をお持ちいただいた方は下記連絡先またはお問い合わせフォームからお気軽にお問い合わせください🌞🌈✨

【ココルポートカレッジ本厚木キャンパス】
住所：神奈川県厚木市栄町1丁目17-12 ラヴィ本厚木ビル4階
TEL：046-240-0946（受付時間：月曜日～金曜日　9:00～18:00）
Mail：honatsugicp-staff@cocorport.co.jp

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