本厚木キャンパス ブログ

みなさま、こんにちは☺本厚木キャンパススタッフです♪

11月らしからぬ暖かさが続きましたね💦
今週末からはいよいよ冬に変わるでしょうか・・・
ただ、四季は本当に刺激のあるものですね、この忙しさや細やかな工夫ごと
楽しむ心でいたいですね😉

さて。皆さん・・・
朝、布団から出にくい・・・
夜は、寝る寸前までゲームが楽しく
気づいたら朝方・・・🫤なんてそんなご経験はおありでしょうか？

本厚木キャンパスでは『生活リズムを整える』をテーマに、ブレインストーミングを行いました。

※ブレインストーミングとは🧐
とにかくアイデアを出しまくる新しい会議方法です💡
(実際、私たちスタッフもよく活用しています！！)

・陽の光をあびる
・少しの時間でも運動をする、続ける
・カーテンを開ける、窓を開ける
・ストレスを貯めないように休む時間を日ごろから作る
・同じ時間に起床と就寝を行う
・食事をリズムよくとる、ダイエットしない

など、素晴らしいご意見が沢山出ています👏

今やっていることをそのまま継続していきたいな、と
自信に繋がる利用者さんもいらっしゃいました👏

プログラムを進行したスタッフは
『休む時間を作る』ことを意識していきたいなと
利用者さんの意見に感化されたようです😌

ストレスケアは睡眠にも繋がり、良い生活リズムになっていきますね✨

・分かっているけどなかなか整わないんですが。生活リズム。
・ブレスト体験、私もしたい！
・自立訓練事業所ってどんなところ？
・どんなトレーニングができるの？
・どんなキャンパスか見てみたい！
・どんな雰囲気でコミュニケーションしているの？

などなど・・ぜひこの機会に本厚木キャンパスにいらっしゃいませんか？

興味をお持ちいただいた方は下記連絡先またはお問い合わせフォームからお気軽にお問い合わせください🌞🌈✨

【ココルポートカレッジ本厚木キャンパス】
住所：神奈川県厚木市栄町1丁目17-12 ラヴィ本厚木ビル4階
TEL：046-240-0946（受付時間：月曜日～金曜日　9:00～18:00）
Mail：honatsugicp-staff@cocorport.co.jp

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