横浜関内駅前キャンパス ブログ

みなさん、こんにちは☀

 

4月に入り桜も見ごろを迎えています☺💭

 

まだまだ朝晩と昼の気温差は大きいので、

 

お昼にお散歩がてら桜を見て季節を感じましょう🌸

 

 

 

 

そんな今にピッタリなプログラムのご紹介です✨

 

関内駅前キャンパスでは、

 

週1回「ウォーキング」の運動プログラムを行っています🚶🏻🚶🏻🚶🏻

 

 

公園までウォーキングし、

 

持参したバドミントン🏸、フリスビー🥏、サッカーボール⚽

 

などを使って公園でも身体を動かしています！

 

 

ウォーキングは体力づくりだけでなく、

 

気分のリフレッシュや自律神経が整う効果もあり、

 

横浜関内駅前キャンパスでは

 

大人気プログラムとなっています(^^)/

 

 

 

今回は『お花見ウォーキング🌸🚶🏻』と題し、

 

キャンパスから近い大岡川へ桜を見に行きました🌸

 

 

ちらほら咲いている桜もあれば、

 

満開に近い桜もあり、

 

利用者さん・スタッフ共に春の訪れを感じました🐤

 

↓↓↓その時の様子がこちら↓↓↓

 

 

お花見後は近くの公園まで移動し、

 

さらに身体を動かす方や

 

公園でのんびり過ごされる方もいらっしゃいます🌳

 

 

その時の様子がこちら↓↓

🏸バトミントン中🏸

 

📱これは何の花か検索＆撮影中📱

 

 

楽しみながら少しずつ自分のペースで

 

体力をつけて行けるためおすすめです(^^)/

 

 

ぜひお気軽に見学や体験実習お待ちしております🍒

 

 

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道案内動画🎬JR京浜東北線　関内駅より徒歩3分✨

 

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スタッフ一同、心よりお待ちしております（´∀｀*）💭

 

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